web analytics

Har du også glemt alt om restituering?!?

Det er meget oppe i tiden at tale om restituering, og det er samtidig noget som jeg (igen) er begyndt at tænke på.Jeg elsker at planlægge, og lave lister og skemaer over mange ting; min træning, mit arbejde, det jeg spiser og drikker og ting som jeg skal huske at lave.

Læs videre Har du også glemt alt om restituering?!?

Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 4/5

Lørdag ( Dag 4)

Det blev sent i går inden jeg lagde mig til at sove (kl.01:30), for der var simpelthen for meget adrenalin og glæde efter kampen, og samtidig kunne jeg slet ikke følge med alle jeres skønne kommentarer på facebook og instagram. Noi og jeg fik også set min kamp igennem, og snakket om de ting der skal forbedres til næste kamp mod Frankrig. Læs videre Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 4/5

Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 3

Godmorgen og Game on!

Dagen starter igen ret tidligt, kl.6.00, hvor Nois vækkeur ringer, og Frederik og ham går ud for at tjekke Frederiks vægt. Jeg var under vægt, da jeg gik i seng i går, men tænker jeg hellere må stå op for en sikkerhedsskyld og tjekke vægten. Tager bare dynen over mig, og går ud på gangen, hvor de andre er med vægten. Det første de siger er at jeg skal kæmpe i dag, og jeg husker bare at jeg siger ”fedt”, Læs videre Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 3

Indtryk fra IFMA World Championship 2017

Jeg havde egentlig forventet, at jeg ikke ville kunne komme på nettet, mens jeg var i Hviderusland, så det ville være begrænset, hvor mange opdateringer der ville komme fra mig. Det viser sig så at der er wifi, så vi er ikke helt afskåret fra den elektroniske virkelighed, selvom forbindelsen ikke er verdens hurtigste. Jeg fik derfor lyst til at dele de første indtryk og begivenheder fra vores første dag til IFMA World Championship i Minsk.

Læs videre Indtryk fra IFMA World Championship 2017

Beginners Mind 3/4

Right Attitude

The right attitude as Suzuki communicates, is both very simple to write here, but difficult to implement consistently in a practice and everyday life.

But, in a compressed form, Suzuki would (if he where a mover) practice with a different attitude than the attitude we are mostly confronted with in sports, performance, health, arts and.. movement..

Læs videre Beginners Mind 3/4

ERNÆRING KROP SUNDHED BEVÆGELSE SIND

%d bloggers like this: