Alle indlæg af Pernille

Har du også glemt alt om restituering?!?

Det er meget oppe i tiden at tale om restituering, og det er samtidig noget som jeg (igen) er begyndt at tænke på.Jeg elsker at planlægge, og lave lister og skemaer over mange ting; min træning, mit arbejde, det jeg spiser og drikker og ting som jeg skal huske at lave.

Læs videre Har du også glemt alt om restituering?!?

Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 4/5

Lørdag ( Dag 4)

Det blev sent i går inden jeg lagde mig til at sove (kl.01:30), for der var simpelthen for meget adrenalin og glæde efter kampen, og samtidig kunne jeg slet ikke følge med alle jeres skønne kommentarer på facebook og instagram. Noi og jeg fik også set min kamp igennem, og snakket om de ting der skal forbedres til næste kamp mod Frankrig. Læs videre Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 4/5

Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 3

Godmorgen og Game on!

Dagen starter igen ret tidligt, kl.6.00, hvor Nois vækkeur ringer, og Frederik og ham går ud for at tjekke Frederiks vægt. Jeg var under vægt, da jeg gik i seng i går, men tænker jeg hellere må stå op for en sikkerhedsskyld og tjekke vægten. Tager bare dynen over mig, og går ud på gangen, hvor de andre er med vægten. Det første de siger er at jeg skal kæmpe i dag, og jeg husker bare at jeg siger ”fedt”, Læs videre Indtryk fra IFMA World Championship 2017 Part 3

Indtryk fra IFMA World Championship 2017

Jeg havde egentlig forventet, at jeg ikke ville kunne komme på nettet, mens jeg var i Hviderusland, så det ville være begrænset, hvor mange opdateringer der ville komme fra mig. Det viser sig så at der er wifi, så vi er ikke helt afskåret fra den elektroniske virkelighed, selvom forbindelsen ikke er verdens hurtigste. Jeg fik derfor lyst til at dele de første indtryk og begivenheder fra vores første dag til IFMA World Championship i Minsk.

Læs videre Indtryk fra IFMA World Championship 2017

Fighting the monkey!

1523381_427304954038491_1931938269_oI have just returned from an amazing week in Athens where I participated in the Fighting Monkey Internship by Rootlessroot. There are so many great things to say about it but to truly understand it you would have to experience it yourself. Læs videre Fighting the monkey!

Frustration vs. Motivation

Hvem vinder kampen frustrationen eller motivationen?

Jeg har nu været gravid i mere end 33 uger, og der er ingen tvivl om at jeg har oplevet frustrationen på tætteste hold. Jeg har mange ambitioner og drømme, når det kommer til min egen udvikling både fysisk og mentalt,samt ifht. mit arbejde som selvstændig mobil fysioterapeut og fysisk træner. Læs videre Frustration vs. Motivation