Bevægelse, praktiseret individuelt, kan være utrolig befriende – som jeg har skrevet om i mit indlæg om squat challenge – som også er en individuel måde at dyrke bevægelse på. Et formål i denne praksis kan være at undersøge blokeringer og arbejde med blokeringerne systematisk med henblik på at ‘løsne dem op’, for at opbygge mere mobilitet og derigennem mere bevægelsesfrihed.
