Tag-arkiv: Styrketræning

Har du også glemt alt om restituering?!?

Det er meget oppe i tiden at tale om restituering, og det er samtidig noget som jeg (igen) er begyndt at tænke på.Jeg elsker at planlægge, og lave lister og skemaer over mange ting; min træning, mit arbejde, det jeg spiser og drikker og ting som jeg skal huske at lave.

Læs videre Har du også glemt alt om restituering?!?

Frustration vs. Motivation

Hvem vinder kampen frustrationen eller motivationen?

Jeg har nu været gravid i mere end 33 uger, og der er ingen tvivl om at jeg har oplevet frustrationen på tætteste hold. Jeg har mange ambitioner og drømme, når det kommer til min egen udvikling både fysisk og mentalt,samt ifht. mit arbejde som selvstændig mobil fysioterapeut og fysisk træner. Læs videre Frustration vs. Motivation

Protein or bulltein?

shutterstock_133637873Jeg har aldrig før været fan af kosttilskud. Når jeg har set hvordan de forskellige brands på markedet fører sig frem, har min bullshit detektor øjeblikkeligt gjort udslag.

 

Meget uoverskueligt bullshit!

Det virker som om, at de mennesker der sælger for de store brands i branchen, aldrig selv har set hvordan produkterne er blevet lavet, eller har fået noget af vide om processen. Efter Læs videre Protein or bulltein?